Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: # # #
Показать все

Профилактика ОРВИ

ОРВИ — острые респираторные вирусные инфекции – самое  распространённое инфекционное заболевание во всем мире. Попадая в организм, вирус ОРВИ начинает быстро размножаться, разносится по телу током крови и вызывает разные патологические состояния.

Появляются температура, озноб, головная боль, сильная ломота в организме. ОРВИ болеют почти все, так как их источником  являются люди.

Не заболеть ОРВИ сложно, однако снизить вероятность заболевания ОРВИ возможно, именно поэтому  профилактика  ОРВИ у детей  является  одной из главнейших и актуальнейших  задач для родителей, врачей,  воспитателей и учителей.

Как считают медики, 99% иммунитета  зависит от  образа жизни (физическая активность, эмоциональное состояние, питание  и бытовые условия) и соответственно лишь на 1% иммунитета могут повлиять лекарства.

Основные  меры профилактики ОРВИ

  1. Закаливание.
  2. Частые прогулки на свежем воздухе в любое время года и в любую погоду.
  3. Когда собираетесь на улицу, ребенка не надо сильно кутать.
  4. Поддерживайте  оптимальные параметры влажности и температуры воздуха в помещениях.
  5. Влажная уборка  помещений при минимальном использовании бытовой химии.
  6. Вакцинация.
  7. Прием витаминно-минеральных  комплексов общеукрепляющего действия (витамины — прежде всего С, А игруппы В.
  8. Продукты пчеловодства (мед, прополис, маточное молочко и т. д.).
  9. Гомеопатические средства;
  10. Фитоиммуномодуляторы (препараты растительного происхождения, улучшающие иммунитет).

Продукты, богатые витаминами А, В, С: 

  • лимон;
  • цветная капуста;
  • шпинат;
  • киви;
  • пшеничные отруби;
  • зеленые и оранжевые овощи и фрукты;
  • молочные продукты;
  • рыба;
  • орехи.

Школьники – самая активная часть нашего общества  и поэтому они очень восприимчивы к инфекциями.   Заболевшие дети  пропускают школьные занятия, что значительно снижает их успеваемость. Поэтому  профилактика ОРВИ в школе — очень важная задача для родителей и педагогов, она включает те же основные принципы , что и профилактика ОРВИ у детей .

Если  ваш ребенок все же заболел, то лучше  воспользоваться следующими советами.  Прежде всего профилактика и лечение ОРВИ предполагает не глотание таблеток и микстур,  а  вести активный образ жизни  и  создание условий, в которых организм ребенка сам легко справится с вирусом.

Профилактика ОРВИ

  1. В помещении должно быть свежо и влажно, а ребенок тепло одет.
  2. Еда должна быть легкой , углеводной, жидкой – и только по желанию ребенка. Лучше немного дать поголодать, чем перекормить.
  3. Много пить (поить)!!! Чай, морсы, компот, кисель.
  4. В нос часто закапывать солевые растворы!
  5. При повышенной температуре — использовать парацетамол или ибупрофен. Аспирин противопоказан  категорически!!!
  6. Никаких антибиотиков!!! Антибиотики лишь увеличивают риск осложнений.

Вывод: профилактика ОРВИ у детей  значительно снижает риск заболевания гриппом и ОРВИ  и повышает шансы на благоприятный исход. Эффективность профилактики  ОРВИ , направленная на укрепление иммунитета , проявиться только при ежедневном, постоянном и настойчивом  выполнении своего долга родителями, воспитателями и педагогами. Главная задача взрослых – создать благоприятные условия для жизни и развития детей.